Teràpies alternatives

2 de maig de 2024
6 minuts de lectura

La música com a teràpia: Musicoteràpia

Com la musicoteràpia pot afinar les vostres emocions i harmonitzar la vostra ment per a una relaxació i benestar profunds.

Publicacions més populars

Publicacions populars

Descobreix les publicacions més llegides i més apreciades pels nostres lectors.

Per defecte

8 minuts de lectura

Comprendre la depressió: signes, símptomes i tractaments

Descobriu el viatge cap a la salut emocional amb Comprendre la depressió: reconèixer signes, símptomes i explorar tractaments efectius.

Teràpies alternatives

9 minuts de lectura

Cristalteràpia per a l'harmonització energètica

Descobreix el poder de la Teràpia de Cristall per promoure l'equilibri dels xacres i millorar la teva salut emocional.

Salut emocional i psicologia

7 minuts de lectura

Com la teràpia de parella pot enfortir les relacions

Descobriu com la teràpia de parella pot transformar els conflictes en connexió, millorant la comunicació i els vincles entre les parelles.

Meditació i Mindfulness

9 minuts de lectura

Mindfulness: què és i com funciona?

El poder del Mindfulness a la teva vida. Aprèn tècniques senzilles per viure el present, reduir l'estrès i millorar el teu

Publicació de recomanacions

Recomanacions per a tu

Navega per una selecció de publicacions que hem seleccionat exclusivament per a tu.

Publicació destacada:

Octavio Weber

4 de març de 2024

Pràctiques d'autocura

4 minuts de lectura

El paper de les teràpies alternatives en l'assistència sanitària

Com les teràpies alternatives poden transformar la vostra salut i benestar. Descobreix opcions naturals i efectives per a una vida més equilibrada i saludable

Publicacions recents

Les Nostres Notícies

Consulteu les darreres publicacions publicades per nosaltres.

Salut emocional i psicologia

6 minuts de lectura

La importància de la teràpia cognitivo-conductual per reduir l'ansietat

Com la teràpia cognitivo-conductual pot transformar vides reduint els símptomes d'ansietat i millorant la salut mental.

Pràctiques d'autocura

6 minuts de lectura

Superar la por: estratègies psicològiques per fer front a les fòbies

Estratègies efectives per fer front a les fòbies i recuperar la teva salut emocional. Superar les pors amb tècniques basades en la psicologia.

Gestió de l'estrès

6 minuts de lectura

Gestió del temps: estratègies per reduir l'estrès diari

Estratègies efectives per reduir l'estrès diari i augmentar la teva productivitat. Organitza millor la teva rutina i viu amb més equilibri.

Meditació i Mindfulness

4 minuts de lectura

Tècniques de meditació per a principiants

Tècniques de meditació senzilles per a principiants i transforma la teva rutina. Aprèn a relaxar-te, concentrar-te i trobar la pau interior.

Gestió de l'estrès

6 minuts de lectura

10 Tècniques de gestió de l'estrès per a una vida diària més tranquil·la

10 tècniques per gestionar l'estrès i aconseguir un dia a dia més tranquil. Apreneu a reduir la tensió i millorar el vostre

Per defecte

5 minuts de lectura

Meditació Mindfulness per a l'ansietat

La meditació Mindfulness pot ser el teu aliat per reduir l'ansietat. Transforma la inquietud en serenitat amb pràctica i mindfulness.

Els nostres moments destacats

Consulteu altres publicacions

Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.

Pràctiques d'autocura

14/05/2024

Rutines matinals per començar el dia amb energia i disposició

Implementa rutines matinals efectives per començar el dia amb energia i energia. Consells pràctics per transformar els teus matins.

Per defecte

19/04/2024

Meditació transcendental: principis i pràctiques

Els secrets de la Meditació Transcendental i com pot transformar la teva vida. Aprèn les tècniques, beneficis i principis d'això

Gestió de l'estrès

15/03/2024

Estratègies de comunicació per reduir l'estrès relacional

Estratègies efectives per millorar la comunicació i reduir l'estrès relacional. Aprèn a afrontar els conflictes i enfortir les teves relacions.